К истокам обусловленностей

Длительность группы — 3 дня

Мы все рождаемся свободными, с естественной способностью быть собой, переживать радость и удовольствие, выражая себя в этом мире. Однако по мере воспитания и взросления мы теряем это естественное право, обрастая огромным количеством внутренних обусловленностей и ограничений, и этот груз можем нести до конца жизни.
 

Все эти ограничения проявляются во многих аспектах нашей жизни, но причина лежит в заблокированной энергии и в подавлении чувств и эмоций, потенциально «опасных» для нашего ограниченного «Я», для нашего «защитного панциря».

Если свободному течению энергии препятствуют блоки, это отражается на нашем эмоциональном и физическом здоровье; мы не можем свободно выражать и переживать те или иные чувства; попадаем снова и снова в повторяющиеся жизненные ситуации; теряем способность спонтанно и свободно отвечать на жизненные вызовы, удивляться, наслаждаться и чувствовать благодарность за то, что живем.

На этом тренинге будут использоваться техники Вильгельма Райха, гештальт-терапии и медитации Ошо, помогающие разблокировать тело и восстановить естественное течение энергии. Кроме работы с блоками мы будем танцевать и медитировать, выполнять биоэнергетические упражнения; все это, а также атмосфера взаимного доверия и поддержки создадут условия для исцеления тела и духа, - ум обретает спокойствие, а сердце становится более открытым для любви.



Задачи:

  1. Осознать свои защиты, которые проявляются в мышечных напряжениях в теле (мышечный панцирь по В. Райху) и в стереотипах поведенческих реакций, ограничивающих нашу живость и способность выражать себя.
  2. Расслабить мышечный панцирь, чтобы получить доступ к более глубоким чувствам, живущим внутри и позволить нашей энергии течь свободно через тело и энергетическую систему.
  3. Осознать истоки формирования защитного панциря, т.е. проработать психологические травмы, полученные в прошлом и ограничивающие убеждения, идущие от родительской семьи, что дает большую психологическую дистанцию между потребностью иметь защиты в прошлом и настоящим временем, в котором эти защиты не актуальны.
  4. Перенести энергию и внимание с защитных механизмов на ресурсное состояние принятия себя.